Ванна с содой для похудения
Мы поможем разобраться, что же это такое – ванна с содой для похудения. Начнем с истории. Неизвестно, кто первым придумал в качестве средства похудения принимать ванны с содой, но старшее поколение в лице наших бабушек утверждает, что этот способ существовал и в их молодости.
Каков же принцип их действия? При принятии горячих содовых ванн тело распаривается, начинается усиленное потоотделение. Вместе с потом организм покидают шлаки и лишняя жидкость. За счет этого и наблюдается эффект снижения веса после такой ванны на 400-500 грамм. К сожалению, эффект держится недолго и жидкость в организме быстро восстанавливается.
Сода для похудения
Прием содовой ванны
Кроме снижения веса, содовые ванны имеют еще и другие положительные эффекты:
1. Понижают кислотно-щелочной баланс кожи и тем самым помогают коже избавиться от воспалительных процессов. Такие ванны хорошо зарекомендовали себя при лечении дерматитов, грибковых заболеваниях кожи. Дополнительно сода прекрасно смягчает тело и помогает избавиться от огрубевшей кожи.
2. Благотворно влияют на лимфатическую систему организма, очищают ее и нормализуют работу, способствуют устранению отеков.
3. Помогают расслабиться, успокоиться, снять напряжение.
Ванна с содой для похудения предполагает определенный порядок действий. Для того чтобы добиться нужного эффекта, принимать ванны нужно курсом, рассчитанным на 10 процедур. Мы советуем чередовать дни приема ванн с днями отдыха. Один день принимаем содовую ванну, один день пропускаем.
Ванна с содой для похудения
Худеем с помощью соды
Как правильно принимать содовую ванну?
Эта процедура очень проста. 150-200 грамм соды растворяем в теплой воде, и полученный раствор добавляем в набранную ванну. Проводить процедуру лучше сидя, постепенно добавляя горячую воду. Время приема – не более 20-ти минут. После ванны, не смывая содовый раствор с тела, заворачиваемся во что-нибудь теплое и отдыхаем хотя бы полчаса. В идеале, принимать содовую ванну лучше перед сном.
Мы настоятельно обращаем ваше внимание на то, что у содовых ванн есть серьезные противопоказания. Их нельзя принимать при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, диабете, атеросклерозе, онкологических заболеваниях, беременности и кормлении грудью. Лучше перед решением пройти курс содовых ванн посетить врача и выслушать его мнение.
